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如何放松自己:实用心理减压自助手册
| ISBN/价格： | 7-80109-594-4:￥29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 如何放松自己/.(美)玛莎·戴维斯,伊丽莎白·埃舍尔曼,马修·麦肯著/.张静,鄂丽艳译 |
| 出版发行项： | 北京:,中央编译出版社:,2002.8 |
| 载体形态项： | 420页:;+20cm |
| 丛编项： | 百世文库 |
| 提要文摘： | 本书赋予读者许多简单易行的技巧以应对现在所知的各种压力。可解决从焦虑到慢性头痛到信息超载等种种困扰。这是一本一步到位的自助康复指南。 |
| 并列题名： | The relaxation & stress reduction workbook eng |
| 题名主题： | 心理保健 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 戴维斯 玛莎 著 |
| 个人名称等同： | 埃舍尔曼 伊丽莎白 著 |
| 个人名称等同： | 麦肯 马修 著 |
| 个人名称次要： | 张静 译 |
| 个人名称次要： | 鄂丽艳 译 |
| 记录来源： | CN RDFZ 20060608 |