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反本能.2,从精神内耗到情绪自由
| ISBN/价格： | 978-7-115-66287-3:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 反本能/.卫蓝著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 10,211页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书分为两个部分。在第一部分中,作者剖析了几种常见的情绪——焦虑、愤怒、抑郁和敏感,以及一些常见的复合情绪,如害羞、愧疚等,并分析了这些情绪对人们行为的影响,同时提供了相应的心理工具。在第二部分中,作者以人际关系为核心,结合心理咨询相关经验,分析了常见的自我矛盾、社交矛盾,以及亲密关系中的矛盾,并提供了调整社交模式的工具,以及增进亲密关系的对策。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 卫蓝 著 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20250528 |