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翻越你的山:从自我破坏到自我掌控
| ISBN/价格： | 978-7-302-63782-0:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 翻越你的山/.(美)布里安娜·威斯特著/.苏西译 |
| 出版发行项： | 北京:,清华大学出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 202页:;+21cm |
| 相关题名附注： | 封面题英文并列题名: The mountain is you: transforming self-sabotage into self-mastery |
| 提要文摘： | 这是一本探讨自我破坏的书。为什么我们会自我破坏,在什么时候我们会这样做,以及如何停止它,并且永远停止。当你心中共存的需求发生冲突,自我破坏行为就会出现。这就是为什么我们不愿意努力做出改变,直到我们发觉,这种抗拒完全是徒劳无功的。但如果我们能从最具破坏性的习惯中得出重要的领悟;如果我们能更好地了解大脑和身体,从而逐渐培养情商;如果我们能彻底放掉过去;如果我们能学着像未来那个把潜能彻底发挥出来的自己那样行事,我们就能走出自己的道路。诸多世纪以来,“大山”往往被用来比喻人们遭遇的巨大挑战,尤其是那种看,上去绝无可能翻越的障碍。为了翻越这座山,我们确实需要做深层次的内在功课:揭开深埋的创伤、逐渐培养自己的复原力,并且彻彻底底做出改变。说到底,你必须要成功超越的,不是大山,而是你自己。 |
| 并列题名： | Mountain is you : transforming self-sabotage into self-mastery eng |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4-49 |
| 中图分类： | B848 |
| 个人名称等同： | 威斯特 (美) (Wiest, Brianna) 著 |
| 个人名称次要： | 苏西 译 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20230912 |