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科学休息:迅速恢复精力的高效休息法
| ISBN/价格： | 978-7-5217-2502-5:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 科学休息/.(美)亚历克斯·索勇-金·庞(Alex Soojung-Kim Pang)著/.赵富强译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2021 |
| 载体形态项： | 220页:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书分为重新定义休息和恢复精力的休息模式两部分，主要内容包括：每天专注4小时；早晨的日常工作惯例、散步和思考是亲密的伙伴等。 |
| 并列题名： | Rest eng |
| 题名主题： | 休息 |
| 中图分类： | R163 |
| 中图分类： | R1 |
| 个人名称等同： | 庞 (美) (Pang, Alex Soojung-Kim) 著 |
| 个人名称次要： | 赵富强 译 |
| 记录来源： | CN A110000CLC 20210303 |